Menurut sebuah penelitian, tidur siang yang lama dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular hingga 82 persen, termasuk stroke.
Tag: Tidur
5 Tips Tidur Nyenyak Selama Menopause
Di antara gejala lain seperti perubahan suasana hati, hot flashes, dan penambahan berat badan, menopause dapat membuat Anda lebih sulit tidur
Stres Bikin Sulit Tidur Simak Saran Ahli untuk Mengatasinya
Jika berbaring terjaga stres terdengar terlalu akrab, solusinya ada dua; mengatasi stres dan meningkatkan kualitas tidur